Lyckas Vara Lycklig

Alla dessa fantastiska tjejer ♥

Caroline filosoferar, Kärlek Permalink0
Godmorgon fredag!!! Ibland är det så lite som krävs för att verkligen njuta av stunden ♥ Massa tända ljus, varmt vatten för att rena kroppen, TV4 i bakgrunden (det är först nu, när Irma är åtta, som jag har insett att det kan vara rätt mysigt att ha på även annat än Barnkanalen på TV på morgonen, haha), en vacker bukett liljor som sprider en stämningsfull doft i lägenheten och en lite snöig vy utan för fönstret gör min morgon. Idag jobbar jag inte utan ska fokusera på att träna, meditera och därefter åka till stan för att äta middag med fina Ann-Louise som jag inte träffat sedan vi var i Köpenhamn i våras.
 
Livet är fullt av kontraster. Kanske speciellt är man är förälder på deltid. Ja, det där lät ju heldumt... Förälder är man förstås 100 % av tiden. Ni fattar vad jag menar :-) Igår åt jag lunch med två kollegor och det visade sig att den ena (som precis har börjat) också är frånskild med två barn i samma åldrar som mina, vi pratade om våra olika perspektiv och erfarenheter och det var verkligen intressant. Det finns ju (tyvärr) ett enormt stort spann på hur relationer kan te sig efter en skilsmässa. Alla varianter återfinns, alltifrån att vara bästa vänner till att hata varandra och använda barnen som slagträ i påfrestande rättsprocesser. I den bästa av världar skulle ju i alla fall inga barn behöva fara illa efter en skilsmässa, hur bittra föräldrarna än är. Det värmer allltid mitt hjärta att inse hur bra mina tjejer mår, att de verkligen är harmoniska och trivs med sina liv. För egen del har jag varit frustrerad många gånger under åren som gått men tjejerna har alltid haft det bra ♥ Och det är ju det viktigaste!
 
Jag satt i Tjejzonens chatt igår kväll. Det är ett litet bidrag till att skapa en bättre värld och samtidigt är det oändligt stort. Varje kväll som dessa tjejer kommer till chatten och får möjlighet att känna sig lite starkare, lite tryggare, lite mindre ensamma är en vunnen kväll. Det finns såååååå mycket att göra, och så många flickor och unga kvinnor som mår fruktansvärt dåligt idag. Tjejzonen är verkligen en fantastisk organisation som skapar en bättre tillvaro för dessa tjejer och jag är så stolt över att få vara en del av den!
 
ibland känner jag att det är mer av detta som jag vill göra. Jag vet att mitt jobb är viktigt, och gör skillnad för människor, men att stötta utsatta tjejer är ju ändå på en helt annan nivå. Att med mina egna erfarenheter i bagaget, samt med den kompetens jag besitter, kunna få tjejer att må bättre och hitta sätt att se ljuset i mörka tunnlar skulle verkligen vara ett sätt att använda mitt liv för att skapa mening för andra. Göra skillnad, på riktigt...
 
Jag tänker också på alla tjejer som numera bor i Sverige och vill leva ett fritt liv men inte får göra det. En ny undersökning visar på oerhört dystra siffror, hur många tjejer det faktiskt finns som inte får göra det man skulle önska är en självklar del av att vara människa. Och som riskerar att bestraffas av de som borde stå dem allra närmast, om de inte upprätthåller familjens heder. Endast i Malmö bedöms det leva mellan 3000-4000 barn och ungdomar som drabbas av hedersförtryck och våld. Tyvärr finns det inte så många kartläggningar från senare år gjorda, förmodligen pga att det är en känslig poltisk fråga. Det gör mig förbannad för jag anser att det är att svika dessa utsatta tjejer (och killar).
 
Åhhhh, det finns så oändligt mycket att göra!!! På högsta poltisk nivå ända ner till var och en av oss. Tillsammans kan vi skapa en bättre värld, om vi vågar se och möta verkligheten så som den är. Inte så som vi önskar att den skulle vara. För om vi gör det, då hjälper vi inte dessa tjejer.
 
Men nu är det fredag och just idag blir mitt bidrag att skicka en varm tanke till alla dessa fantastiska flickor därute. Ni är så värdefulla ♥
 
KRAMAR

Back to business

Tips för lattemammor Permalink0
Godmorgon ♥ Vill bara skriva en kort hälsning innan jag gör något som jag inte har gjort på 2,5 vecka... Det känns bra att börja jobba igen, jag tror egentligen att jag mår allra bäst av att ha ett aktivt (arbets)liv men nu blir det med med fokus på att få till 7-8 timmars sömn varje natt samt regelbunden träning. Att jobba över ibland är helt ok men inte varje kväll, varje helg samt på slutet då jag även gick upp vid halvfem för att jobba några timmar innan jobbet... Inte ok! Jag jobbar nu 50 % i två veckor och sedan tror jag att jag vill gå upp på heltid igen. Sjukskrivningen har verkligen varit avgörande för att jag ska kunna återgå till min normala energinivå men efter den här perioden är det andra saker som behövs. Att plocka bort en del av mina ansvarsområden etc, samt att jag själv behöver tydliggöra ramsättningen för mitt arbete. Men att fortsätta vara sjukskriven efter den 11 november, det ser jag faktiskt inget behov av i nuläget.
 
Så var det fredag igen, och sista helgen i oktober ligger framför oss. Jag har tjejerna och eftersom Jocke åker skidor i Alperna en vecka så blir det blir mest vi tre som kommer att hänga. Det blir lite kalas, lite lekdejter, lite träningsaktiviteter för barnen och lite mys här hemma. Tror att det kan bli en skön helg. Jag ska även kika en del på resor över julen, jag har bytt med tjejernas pappa from i år så att jag har nyår jämna år och julafton ojämna. Det innebär att jag inte kommer att ha tjejerna två julaftnar i rad (vilket förstås är trist) men istället kan vi åka till fjällen med Jocke och hans killar en vecka över nyår vilket ska bli jättehärligt.
 
Det innebär således också att jag är själv på julafton och då funderar vi på att skippa julen i Sverige och åka över helgen till en storstad i Europa istället. Funderar på Rom, Barcelona, Palma eller London. Undrar var som är mysgiast/skönast att hänga på självaste julafton??? Kanske inte spelar så stor roll, och frågan är också om de firar den 24:e i något av dessa länder? Katolska länder firar väl den 25:e vill jag tro... England kanske firar som vi gör?
 
Hoppas att du får en vilsam, energigivande och kärleksfull helg. Stor kram ♥ ♥ ♥

Ljuvlig hemmagjord mandelmjölk

Imorse gjorde jag min första egengjorda mandelmjölk, har tänkt på det typ 100 gånger de senaste månaderna eftersom jag konsumerar stora mängder sådan mjölk. Köper mestadels den ekologiska från Coop men det säger ju sig självt att hemmagjord är både godare och nyttigare. Jag lade 2,5 dl ekologiska mandlar i blöt över natten och imorse sköljde jag dem noga (blev då drygt 3 dl eftersom de svällt litegrann). Mixade ganska länge tillsammans med 11 dl vatten, en nypa havssalt samt en halv tsk vaniljsocker (det som ser ut som råsocker - "Bourbon vaniljsocker ekologiskt" står det på burken). Sedan kramade jag ur mjölken genom en nötmjölkspåse (jag har köpt min via Apotea, från Renée Voltaire).
 
Tjejerna fick varsin premiärsmoothie på nygjord mjölk, frusen banan, frysta blåbär, cashewnötssmör, kakao, vaniljsocker samt lite honung. Kändes helt klart bättre än att servera en kanelknäcke med smör till frukost ;-) Den där "nötklumpen" som blir kvar i påsen funderar jag lite på hur jag ska använda... Kanske blir den perfekt att blanda ner i nyttiga chokladbollar? Eller att använda som ingrediens i vegetariska biffar? Måste googla lite på mandelmjölk + nötklump + recept och se vad som dyker upp, haha! Bilden lånade jag förövrigt från farmersalmenac.com.
 
Snart börjar jag jobba igen, rättare sagt är det sista dagen imorgon med sjukskrivning på heltid. Då har jag (redan) varit hemma i två veckor. Jag tänkte nyttja dagen på ungefär samma sätt som jag gjort med alla dessa dagar... Åka till gymmet på förmiddagen och gå på yinyoga (ska köra ett styrkepass också, har tränat med min PT under hösten och lagt upp ett program i tre delar), därefter åka hem och äta en sen lunch i soffan framför O.C. och sannolikt somna en stund.  Två veckor med fokus på vila och återhämtning har varit bra, ska fortsätta på det spåret framöver också. Men i kombination med mitt jobb, förstås.
 
Jag är dock glad för att jag har två veckor med sjukskrivning på 50 % för att trappa upp arbetsinsatsen successivt, märker att jag fortfarande har vissa utmaningar med att vara fokuserad, att jag har humörssvängningar, har isolerat mig litegrann (pratar/umgås i princip bara med Jocke utöver tjejerna) och blir lätt uttröttad. Min chef och mina närmaste kollegor blev väldigt förvånade över att inte läkaren sjukskrev mig längre på heltid men han var hård med att han inte vill göra det om det inte är absolut nödvändigt (det är väl förvisso inte helt lätt att bedöma, gissar jag). För egen del hade jag ju i princip inte ens tänkt tanken på att jag skulle bli sjukskriven, förrän den där fredagen på jobbet då jag bröt ihop, så jag hade inte så många synpunkter på sjukskrivningen som sådan. Jag tror att det blir bra.
 
Nu ska jag lägga mig och läsa en tidning jag köpte för någon vecka sedan; "Inspire". Den är enligt framsidan "din hälsoguide för kropp, sinne och själ". Det lät bra tyckte jag och så var den alltid lika vackra Yoga Girl på framsidan så den hamnade i min ägo. När jag väl började bläddra i den visade det sig att det är en tidning med fokus på andlighet, healing, mystik och djup inre visdom. Först kändes det lite väl flummigt för min smak att läsa om hur man "upplever sin egen mystiska kontakt med universums intelligens" men sedan bestämde jag mig för att läsa igenom hela tidningen med ett öppet sinne. Och kalla mig gärna fånig men jag tror att det fanns en mening med att jag valde just den bland hundratals andra titlar hos Pressbyrån på Centralstationen samma dag som jag hade mitt "breakdown" på jobbet. Jag tror att det finns nya vägar att utforska, och att det kanske är dags nu ♥
 
Stor kram till dig!!!
Till top